Bíceps enrolando -se para o exercício de musculação braços de trabalho bíceps bíceps

Bíceps enrolando -se para o exercício de musculação braços de trabalho bíceps bíceps

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$490≥50 Set/Sets

$ 490 - 510 / Set/Sets

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Atributos do produto

Modelo: HKMB-S-1075P

marca: HK

Lugar De Origem: China

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Unidades de venda:

Set/Sets

Descrição do produto

Isolamento do bíceps : o design do banco de pregador permite um melhor isolamento do bíceps, minimizando o envolvimento de outros músculos e garantindo um treino mais focado.
Formulário aprimorado : Ao fornecer suporte para os braços, o banco de pregador ajuda a manter a forma adequada, reduzindo o risco de lesão e garantindo que o bíceps seja efetivamente direcionado.
Aumento da amplitude de movimento : o banco permite uma maior amplitude de movimento em comparação com outros exercícios de bíceps, o que pode levar a um melhor desenvolvimento muscular.
Versatilidade : pode ser usada com vários equipamentos, como halteres, barras e barras de brasas EZ, tornando -o uma adição versátil a qualquer rotina de exercícios.
Configuração adequada : Ajuste a altura do assento para que suas axilas descansem confortavelmente na parte superior do banco. Isso garante alinhamento e suporte adequados.
Movimentos controlados : concentre -se em movimentos lentos e controlados, especialmente durante a fase de abaixamento, para maximizar o envolvimento muscular.
Variedade : Incorpore garotas diferentes (por exemplo, largura, estreita) e equipamentos (por exemplo, halteres, barbells) para atingir diferentes partes do bíceps.
Aquecimento : sempre aqueça o bíceps com pesos mais leves ou alongamentos dinâmicos para evitar lesões.
Respirar : Expire enquanto levanta o peso e inspire ao abaixá -lo para manter a respiração adequada e a estabilidade do núcleo.